本来の自分は、もっと輝けるはず。
一歩踏み出しませんか？

まずまず順調な毎日だけど、、、、

なんか、もっとできるはず、
　．．．．でも、なにをどうしたらいいのやら．．．．もやもや．．．．．

私は本当はどうしたいんだろう？

やりたいな～と思うことがあるにはあるけど、、、、、

できる気がしない、、、、

実際やるとなったら大変よね～

体はついて行けるかな～

本当に大事にしたいことがわかり、実現して、

心の底から、満足して、充実した毎日を

送りたいと思われませんか？

それをサポートできる方法や考え方として、
とびきり有用な二つの方法でお手伝いさせて頂いています。

　・フェルデンクライス・メソッド

自分の体を感じること、は自分の人生を生きる基盤です。
”失敗を恐れず行動し学ぶ”学び方も、望みを実現するために必須です。
フェルデンクライス・メソッドはそれを可能にする、数少ない手法です。

　・アドラー心理学をベースとしたコーチング 　

自分を好きで、他人を信頼でき、他者や社会に貢献できていると思える事、
が「しあわせの3条件」です。
アドラー心理学をベースとしたコーチングは、これらを増やす方向で行う心理的アプローチです。

体からのアプローチと心からのアプローチ、どちらかあるいは両方使って、
本当に大事にしたいこと、本当はどうしたいのか？　深い思いを明確にし、
”あなたらしい、しあわせな毎日”を過ごすサポートをします。

どちらのアプローチも、問題ではなく、いい所、できてることに注目し、押し付けることなく、本人のどうなりたいかを見つけサポートする、従来の一般的な価値観や方向性と違うアプローチです。
山口県宇部市を始め、全国の”自分らしい、しあわせな毎日”を生きたい方、
一緒に一歩一歩、進みましょう！