「事例紹介・ご感想」カテゴリーアーカイブ

<ご感想:フェルデン個人セッション(FI) 交通事故後 腕があがらない 20代 男性>

<ご感想:フェルデン個人セッション(FI) 交通事故後 腕があがらない 20代 男性>
たまたま知り合った若い男の子、追突事故後、腕があがらず仕事に支障をきたしていると聞き、若い男の子にはことさら親切な私は、「良くなるかどうかわからないけどやってみる?フェルデンクライスって聞いたことないだろうけど、約1時間、痛い事はしないよ。」とおせっかいをし、約1か月後良くなったとご感想をいただきました。
交通事故後の体のトラブル、今回4例目ですが、どれもかなり改善しました。海外では交通事故後のトラブル専門にやっているプラクティショナーもいるらしいと聞いたことがあります。
フェルデンクライス、応用範囲は広いです。
以下、頂いたメールを転載します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2ヶ月ほど前に信号待ちで後ろから追突され、右肩が全く上がらないようになりました。
整形外科に通い、電気や低周波での療法を続けていましたがなかなか改善されないという日々でした。
1ヶ月後にセッションをして頂き、約3.40分に渡り体の動かし方などを教えて頂きました。
驚いたのは全く無理なく軽く体を動かしたりしただけなのに、翌朝には昨日までほとんど上がらなかった肩がかなり上がるようになったことでした。
それ以来、1度も病院には通っていませんがまさか1度のセッションでここまで良くなるとは思っていませんでした。
フェルデンクライスという療法自体もその時に初めて聞いたのですが、その効果に本当にびっくりしています。
ありがとうございました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
その効果に、私もいつもビックリします♪!!(笑)

オンライン体操教室 3か月経ちました♪

<身体感覚を取り戻すオンライン体操教室>

2021年3月から始まったこの教室も、3か月経過しました。

最初は不安もありましたが、皆さんに喜んでいただいている、確実な手ごたえを感じています。

おかげさまで、会員数も着実に増え、現在約100名の方にご参加いただいています。

私が担当しているフェルデンクライスは、

体の動きを通して感覚を育み、試行錯誤して本来の自分を取り戻し、可能性を最大限に開いていくことを目指しています。

時代の大変革期を迎え、先が見えない現在、知識や方法を外側に求めるのではなく、自分の感覚を育み、自分で試行錯誤しながら進んでいくことが、今の時代に求められている方法ではないかと思います。

今まではプラクティショナーの数が少なく学べる機会が少なかったフェルデンクライスですが、遠くでもオンラインでつながれる今、たくさんの方のお役に立てるよう、やっていきたいと思います。

昨日のレッスンでは、皆既月食のタイミングでもあり、そんなことも思いながら、「腕を長くする」レッスンを行いました。
ここ最近ずっと股関節が痛くて両足がつけず真ん中に立てなかったけど、レッスン後は両足がつけて、真ん中にすじが通った感じでとても気持ちよく楽になった、とのご感想もいただきました。

腕を長くするレッスンで、股関節?フェルデンクライスは本当に楽しいです♪!

 

●グループレッスン初めて体験 3名のご感想

昨日のフェルデンクライス山口宇部ATM自分で動くクラスは、珍しく初めての方3名でした。

初めてでこんなに変化がわかるなんてすごい。
私なんて、確かにリラックスはできたけど、それがなに?

というのが3回続いたあと、日常生活の茶碗洗いの時、すごく楽に腕が動くことに驚愕した!ところまで、3ヶ月以上かかりました。

 
ご感想:
●何が起こるのか⁇半信半疑でした。
体の硬い私。あのゆるい動きでどうなるの?
でも徐々に浮いてた腰が床に着いて歩いてみると足がしっかり踏み込める!
なんだかスッと伸びてる気がする!
この不思議な感覚は体験してみないとわからないですね!
人の持ってる力って使わないと活かしてあげないと。でもその引き出し方が無理なく自然に出来るって凄い🎵
もっと自分の体で受け止めたいと思いました。
これからもレッスンお願いいたします🙇🏻‍♀️
ありがとうございました☺️
 
●先日は、大変ありがとうございました。
どんな感じなんだろう?とドキドキしながらの参加でした。
ゆるい動きの中でどんなになるんだろう?
カラダを意識させてもらいながら動かす。
立った時の足元のどっしり感。
足がまさに地についてる!って感じでした。
そして体が真っ直ぐ垂直になったと感じました。
帰りがけ、スーパーに寄って歩いた時、背が高くなった感じがしてとても爽快でした。
そして、体が真っ直ぐなのが3日後もまだ続いていて、ありがたいです。
私はもともと猫背だったり、少々曲がってたりで、立って、カラダを真っ直ぐしようと思ったら、無理をしないといけないんです。
よく施術を受けたりして、その時はいいのですが、いつの間にやら元に戻っていますが。
今もなお自然体で真っ直ぐなってるのに感謝です。
ハマりそうです。
また次回を楽しみにしています。
 
●フェルデンクライス、最高だなって思った。
どこがというと、寝て楽に身体を動かすだけで
潜在意識に変容が起こるところ。
全然、辛くない、痛くない、大変じゃない
楽に、無理せず、リラックスして
なんなら寝ていてもいい笑
こうでなくちゃいけないがなく
正解も正しさも失敗も間違いもなく
全部、自分の自由でいい
プラクティショナーの方の声を聞きながら
自分の身体の感覚に意識をむけて
身体の声を聞くだけ、聞いた気になるだけでもいいし、聞かなくてするだけでも効果がある
結局、自分の正しさや枠を作っていたのは
自分自身で、私達は自由で自分自身で
創造することができると思える。
楽な動きをしているだけで脳みそが
シャッフルされた。
身体と脳みそをあべこべに使うことで
脳が思考することが出来なくなり
今までにない指令にバグるのだ
こんなに楽に今までの自分の思い込みや
癖を感情にフォーカスすることなく
解放できるなんて!!
おまけに、身体はよくなるし
健康に近くなり
日々の日常生活を送るだけで統合されていく
フェルデンクライスをすれば
する人が多いほど世界が平和になるのでわ?
と、さえ、思った。
今日は意識が拡張気味ですごく感じたので
少し興奮気味です。
もう、プラクティショナーになりたい!
と、思ったほど
コーチングにもなるし
変にプラクティショナーの方の
影響を受けることもなく、
(依存関係にならない)
自らの気づきから誰もが体験できる
マインドや自我が強い人、思い込みが強くて頭が固くて頑固な人ほど体験してほしいと思える。自分ではどうにも扱えなかったところが
楽に解放されるよ!✨😍
あっ身体的には左右のバランスがとれて
楽に立つことが出来て
地に足をつける。が、出来るようになる
かかとがしっかり大地を踏んで
腰と肩と首と頭が自然に乗っている感じ
重力を感じない?のかな?
肩の凝りはなくなるし
身体を動かすことが楽に軽くなる
身体の力がぬけてリラックスする

●ご感想 : 大掃除 窓ふき

山口県宇部市でフェルデンクライスメソッドを教えています、縄田理恵子です。
 グループレッスンを月2回、約1年通っていただいた生徒さんからのご感想をシェアさせて頂きます。

<年代> 50代

<性別> 女性

<レッスン後どうなりましたか、直後、その後>

すごーく、肩甲骨のあたりが楽になりました。
以前は、縁側のガラス戸の外側や、真ん中の一番上は、拭き残しになりましたが、今日は全部手が届いて拭けました
すごい!

クリックすると新しいウィンドウで開きます

月に1~2回、約1時間、床の上でゴロゴロ、小さくゆっくりな動きをするだけ。
家で何もする必要なし。

「知った人から得をする。」

ピンときたら、ご参加くださいませ~

●ご感想 : スキーインストラクター 個人セッション

山口県宇部市でフェルデンクライスメソッドを教えています、縄田理恵子です。
 グループレッスンを2回参加後、初めて個人セッションを受けられた生徒さんのご感想をシェアさせて頂きます。

<年代> 50代

<性別> 男性

<レッスン後どうなりましたか、直後、その後>

身体の筋に掛かっていた余分な力がほぐれました。お陰様で、身体が動きやすくなり、翌日のスキーがいつもと違う感覚を味わえました
ありがとうございました。

 

月に1~2回、約1時間、床の上でゴロゴロ、小さくゆっくりな動きをするだけ。
家で何もする必要なし。

「知った人から得をする。」

ピンときたら、ご参加くださいませ~

クリックすると新しいウィンドウで開きます

●ご感想 : 腰痛 50代女性 グループレッスン

「イラスト 腰痛 無料」の画像検索結果

山口県宇部市でフェルデンクライスメソッドを教えています、縄田理恵子です。
 グループレッスン初参加の生徒さんのご感想をシェアさせて頂きます。

 先々週のグループレッスン(2018.11.14水曜15:00~ ATM)にご参加の、50代の腰痛の女性 Hさん。
 グループレッスンに約2年通って下さっている Nさん からチラシをもらった Yさん と、一緒にチラシを見ていて、「あれっ、今日、今、レッスンやってるやん。」と、急遽ご参加いただきました。

 来ていただいた時には、もうレッスンは始まっていて、見学したいと言われたので、どうぞ、と。でも、せっかくだから見学だけでなく、やってみられたらどうですか?とだけ言ってレッスンを続けました。
 そんなわけで、フェルデンクライスの説明もせず、どんな体調かもお聞きせず、途中からのご参加でしたが、レッスン後、とても素敵なご感想をお話しいただいたので、シェアさせて頂きます。

<年代> 50代

<性別> 女性 Hさん

<ご参加のきっかけ>
 チラシを知人から見せてもらったので。

<フェルデンのレッスン前はどんな状態でしたか>
子供のころからの腰痛持ちで、鎮痛剤を飲んでいた。
昨日、整形外科に行き、椎間板ヘルニアと言われ、ブロック注射を打ってもらったけど、まだ歩行時にピリッと痛みがあり、仰向けには痛くてなれない。

<レッスン後どうなりましたか、直後、その後>
ほんの数分で、仰向けで寝れたので、おどろいた。
レッスン後、歩くとき痛みがなくなっていた。

【★1週間後、またレッスン(2018.11.21水曜15:00~ ATM)にご参加くださいました。
その後、歩行時の痛みはないし、仰向けに寝られる。
でも、仰向けで、左ひざは痛くて伸ばせない、浮いた状態。
2回目のグループレッスン中、少しずつ左ひざをより伸ばせるようになり床からの距離はだんだん小さくなり、レッスンの最後のころはすっかり伸ばせるようになった。レッスン後の歩行はとても楽になった。】

 

ご一緒に来られた、Yさんのご感想
<ご参加のきっかけ>
チラシを知人からもらったので。

<フェルデンのレッスン前はどんな状態でしたか>
肩が凝って、重くて、なにか肩の上に乗っているような感じ。

<レッスン後どうなりましたか、直後、その後>
肩の上に乗っていたものがなくなった。
なんとも言えないゆるゆるとした動きの後、立ち上がって、足が地にしっかりついているのを感じ驚きました。いつも立っていても歩いていてもふわふわ~っとしているのに!!

以上、女性2名様のご感想でした。

 

月に1~2回、約1時間、床の上でゴロゴロ、小さくゆっくりな動きをするだけ。
家で何もする必要なし。

「知った人から得をする。」

ピンときたら、ご参加くださいませ~

●ご感想 : 腰痛、背部痛の50代男性 グループレッスン(ATM:Awareness Trough Movement)

山口県宇部市でフェルデンクライスメソッドを教えています、縄田理恵子です。
 グループレッスン初参加の生徒さんのご感想をシェアさせて頂きます。

先週のグループレッスンに(2018.11.19月曜18:30~ ATM)、50代の男性が初参加してくださいました。
グループレッスンに約一年通って下さっている生徒さんの、ご主人様。

レッスン後、初めてのフェルデン体験はいかがですか?とお訊ねしたら、何ともいえない不思議な感じ、と言っておられました。
レッスン直後の、スッキリしたにこやかなお顔が印象的でした。

ご感想を書いてくださるようお願いしたら、早速送って下さいました。

以下、送って頂いたご感想です。

<年代> 50代

<性別> 男性

<ご参加のきっかけ>
一年前から家内がお世話になっており、以前から気になっていました。
また、スキーシーズンも近くなり、体調を整えておきたかったからです。

<フェルデンのレッスン前はどんな状態でしたか>
背中(肩甲骨の間)が張って痛い、
腰が重くて辛〜い。

<レッスン後どうなりましたか、直後、その後>
直後に背中の張りが無くなり、軽くなったので驚きました。
その夜、布団に体重がベターと乗る感覚で、ぐっすり眠れました。
翌日からは腰の方も快調になってきました。

 

以上、ご感想でした。

男性の参加者は少ないのですが、ちょっと増えてきたかな。

月に1~2回、約1時間、床の上でゴロゴロ、小さくゆっくりな動きをするだけ。
家で何もする必要なし。

「知った人から得をする。」

ピンときたら、ご参加くださいませ~