オンライン体操教室 3か月経ちました♪

<身体感覚を取り戻すオンライン体操教室>

2021年3月から始まったこの教室も、3か月経過しました。

最初は不安もありましたが、皆さんに喜んでいただいている、確実な手ごたえを感じています。

おかげさまで、会員数も着実に増え、現在約100名の方にご参加いただいています。

私が担当しているフェルデンクライスは、

体の動きを通して感覚を育み、試行錯誤して本来の自分を取り戻し、可能性を最大限に開いていくことを目指しています。

時代の大変革期を迎え、先が見えない現在、知識や方法を外側に求めるのではなく、自分の感覚を育み、自分で試行錯誤しながら進んでいくことが、今の時代に求められている方法ではないかと思います。

今まではプラクティショナーの数が少なく学べる機会が少なかったフェルデンクライスですが、遠くでもオンラインでつながれる今、たくさんの方のお役に立てるよう、やっていきたいと思います。

昨日のレッスンでは、皆既月食のタイミングでもあり、そんなことも思いながら、「腕を長くする」レッスンを行いました。
ここ最近ずっと股関節が痛くて両足がつけず真ん中に立てなかったけど、レッスン後は両足がつけて、真ん中にすじが通った感じでとても気持ちよく楽になった、とのご感想もいただきました。

腕を長くするレッスンで、股関節?フェルデンクライスは本当に楽しいです♪!